Zdravý úsmev nie je samozrejmosťou – vyžaduje si starostlivosť a pravidelnú prevenciu. Aby ste predišli zdravotným problémom a zabezpečili si žiarivý úsmev, dôležitá je pravidelná návšteva zubného lekára, dentálna hygiena a správne návyky pri starostlivosti o zuby.
Pre zdravý úsmev našich mamičiek
Tehotenstvo je obdobie plné radosti, ale aj zmien, ktoré ovplyvňujú celkové zdravie, vrátane ústnej dutiny. Zvýšená citlivosť na chute, zmeny v hormonálnej rovnováhe a nevoľnosť môžu mať dopad na zdravie zubov a ďasien. Ako sa teda postarať o úsmev, aby bol zdravý a krásny aj počas tehotenstva?
Aj zuby potrebujú oddych
Nezabudnime na dôležité pravidlo, dodržiavanie dvojhodinovej prestávky medzi jedlami, to pomáha zneutralizovať pH v ústach a znižovať riziko vzniku zubných kazov. Po jedle odporúčame vypláchnuť ústnu dutinu čistou vodou alebo fluoridovou ústnou vodou. Počas tehotenstva dbáme nato, aby naša ústna voda neobsahovala alkohol. Pre tehotné ženy sa odporúča absolvovať preventívnu prehliadku dvakrát ročne, pretože hormonálne zmeny môžu ovplyvniť zdravie ďasien a zubov. Starostlivosť o zuby počas tehotenstva je dôležitá, pretože zdravie ústnej dutiny môže mať vplyv nielen na zdravie matky, ale aj na priebeh tehotenstva.
Aj zuby potrebujú oddych
Nezabudnime na dôležité pravidlo, dodržiavanie dvojhodinovej prestávky medzi jedlami, to pomáha zneutralizovať pH v ústach a znižovať riziko vzniku zubných kazov. Po jedle odporúčame vypláchnuť ústnu dutinu čistou vodou alebo fluoridovou ústnou vodou. Počas tehotenstva dbáme nato, aby naša ústna voda neobsahovala alkohol. Pre tehotné ženy sa odporúča absolvovať preventívnu prehliadku dvakrát ročne, pretože hormonálne zmeny môžu ovplyvniť zdravie ďasien a zubov. Starostlivosť o zuby počas tehotenstva je dôležitá, pretože zdravie ústnej dutiny môže mať vplyv nielen na zdravie matky, ale aj na priebeh tehotenstva.
Prečo je dôležitá dvojhodinová prestávka?
Prečo je dôležitá dvojhodinová prestávka?
• Počas jedenia sa v ústach vytvára kyslé prostredie, ktoré môže narušiť zubnú sklovinu.
• Dvojhodinová prestávka medzi jedlami umožňuje slinám neutralizovať pH v ústach a obnoviť zubnú sklovinu.
• To znižuje riziko vzniku zubných kazov a iných problémov so zubami.
Prečo vyplachovať ústa po jedle?
• Vyplachovanie úst čistou vodou pomáha odstrániť zvyšky jedla a baktérií z ústnej dutiny.
• Fluoridová ústna voda posilňuje zubnú sklovinu a chráni ju pred kyselinami.
• Je dôležité používať ústnu vodu bez alkoholu, pretože alkohol môže dráždiť sliznicu ústnej dutiny a narušiť prirodzenú mikroflóru.
Prečo vyplachovať ústa po jedle?
• Počas jedenia sa v ústach vytvára kyslé prostredie, ktoré môže narušiť zubnú sklovinu.
• Vyplachovanie úst čistou vodou pomáha odstrániť zvyšky jedla a baktérií z ústnej dutiny.
• Dvojhodinová prestávka medzi jedlami umožňuje slinám neutralizovať pH v ústach a obnoviť zubnú sklovinu..
• Fluoridová ústna voda posilňuje zubnú sklovinu a chráni ju pred kyselinami.
• To znižuje riziko vzniku zubných kazov a iných problémov so zubami.
• Je dôležité používať ústnu vodu bez alkoholu, pretože alkohol môže dráždiť sliznicu ústnej dutiny a narušiť prirodzenú mikroflóru.
Starostlivosť o zuby pri rannej nevoľnosti
Ak sa necítite dobre a vraciate, nepoužívajte hneď kefku na čistenie zubov. Kyseliny zo žalúdka by mohli oslabiť sklovinu a mechanickým čistením by ste si mohli spôsobiť jej poškodenie. Odporúčame si ústnu dutinu vypláchnuť čistou vodou alebo fluoridovou ústnou vodou a s čistením počkať minimálne 30 minút. Používajte jemnú zubnú pastu bez silnej arómy, ktorá by mohla zhoršiť nevoľnosť.
Starostlivosť o zuby pri rannej nevoľnosti
Ak sa necítite dobre a vraciate, nepoužívajte hneď kefku na čistenie zubov. Kyseliny zo žalúdka by mohli oslabiť sklovinu a mechanickým čistením by ste si mohli spôsobiť jej poškodenie. Odporúčame si ústnu dutinu vypláchnuť čistou vodou alebo fluoridovou ústnou vodou a s čistením počkať minimálne 30 minút. Používajte jemnú zubnú pastu bez silnej arómy, ktorá by mohla zhoršiť nevoľnosť.
Správna zubná hygiena
Zuby si čistite dvakrát denne mäkkou kefkou a fluoridovou zubnou pastou.
Zuby si čistite dvakrát denne mäkkou kefkou a fluoridovou zubnou pastou.
Večer nezabúdajte na čistenie medzizubných priestorov pomocou dentálnej nite alebo medzizubných kefiek.
Večer nezabúdajte na čistenie medzizubných priestorov pomocou dentálnej nite alebo medzizubných kefiek.
Používajte ústnu vodu s antibakteriálnymi zložkami na ochranu pred zápalmi ďasien.
Používajte ústnu vodu s antibakteriálnymi zložkami na ochranu pred zápalmi ďasien.
Zdravá strava pre zdravé zuby
Vyhýbajte sa sladkým potravinám medzi hlavnými jedlami, pretože cukor podporuje tvorbu zubného kazu. Namiesto toho uprednostňujte: • Mliečne výrobky, ryby a syry – obsahujú vápnik a fosfor dôležitý pre zuby. • Surovú zeleninu a ovocie – podporujú tvorbu slín a prirodzené čistenie zubov. • Nesladené minerálne vody a čistú vodu – pomáhajú udržiavať hydratáciu a zdravie ústnej dutiny.
Zdravá strava pre zdravé zuby
Vyhýbajte sa sladkým potravinám medzi hlavnými jedlami, pretože cukor podporuje tvorbu zubného kazu. Namiesto toho uprednostňujte: • Mliečne výrobky, ryby a syry – obsahujú vápnik a fosfor dôležitý pre zuby. • Surovú zeleninu a ovocie – podporujú tvorbu slín a prirodzené čistenie zubov. • Nesladené minerálne vody a čistú vodu – pomáhajú udržiavať hydratáciu a zdravie ústnej dutiny.
Prehliadka a dentálna hygiena
Počas tehotenstva by ste mali navštíviť dentálnu hygienu a zubného lekára aspoň raz, ideálne v druhom trimestri. Práve v tomto období je vhodné vykonať potrebné ošetrenia a odstrániť zubný kameň. Lokálna anestézia je bezpečná aj v tehotenstve, preto sa netreba obávať drobných zákrokov. Odporúčame však absolvovať preventívnu prehliadku ešte pred otehotnením. Stav ústnej dutiny totiž môže ovplyvniť nielen zdravie matky, ale aj priebeh tehotenstva. Röntgenové (RTG) vyšetrenie, ktoré je dôležité pre detailnú diagnostiku, sa v tehotenstve neodporúča, preto je vhodné riešiť prípadné problémy včas. Neodkladajte starostlivosť o svoj úsmev – zdravé zuby a ďasná vám pomôžu užiť si toto krásne obdobie bez zbytočných komplikácií.Ideálne je absolvovať preventívnu prehliadku ešte pred otehotnením. Stav ústnej dutiny môže ovplyvniť aj celkové zdravie matky a dieťaťa.
Prehliadka a dentálna hygiena
Počas tehotenstva by ste mali navštíviť dentálnu hygienu a zubného lekára aspoň raz, ideálne v druhom trimestri. Práve v tomto období je vhodné vykonať potrebné ošetrenia a odstrániť zubný kameň. Lokálna anestézia je bezpečná aj v tehotenstve, preto sa netreba obávať drobných zákrokov. Odporúčame však absolvovať preventívnu prehliadku ešte pred otehotnením. Stav ústnej dutiny totiž môže ovplyvniť nielen zdravie matky, ale aj priebeh tehotenstva. Röntgenové (RTG) vyšetrenie, ktoré je dôležité pre detailnú diagnostiku, sa v tehotenstve neodporúča, preto je vhodné riešiť prípadné problémy včas.
Neodkladajte starostlivosť o svoj úsmev – zdravé zuby a ďasná vám pomôžu užiť si toto krásne obdobie bez zbytočných komplikácií.
Neodkladajte starostlivosť o svoj úsmev – zdravé zuby a ďasná vám pomôžu užiť si toto krásne obdobie bez zbytočných komplikácií.
Usmievajte sa!
Veríme, že v tomto období máte veľa dôvodov na úsmev. Udržiavajte ho zdravý a žiarivý. Ak máte akékoľvek otázky, obavy alebo potrebujete odbornú radu, neváhajte nás kontaktovať.
Usmievajte sa!
Veríme, že v tomto období máte veľa dôvodov na úsmev. Udržiavajte ho zdravý a žiarivý. Ak máte akékoľvek otázky, obavy alebo potrebujete odbornú radu, neváhajte nás kontaktovať.
BB Dental Clinic
Moderným prístupom k zubnej starostlivosti sme jednou z najlepšie hodnotených ambulancií v Bratislavxe. Naša zubná ambulancia v Ružinove ponúka bezbolestné zákroky a využíva najmodernejšie vybavenie, aby váš úsmev bol vždy zdravý a krásny.
Články
- All Post
- Blog
- Health Care
- Rady pre zdravý úsmev
Sme tu pre Vás
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete viac informácií, neváhajte nás kontaktovať. Radi vám poradíme a poskytneme všetky potrebné odpovede.
- +421 948 261 844
- info@bbdentalclinic.sk
- Bajkalská 29/C, 821 01 Bratislava
Ordinačné hodiny
PO: 8:OO - 18:30
UT: 8:OO - 18:30
ST: 8:OO - 18:30
ŠT: 8:OO - 18:30
PI: 8:OO - 18:30
Pohotovosť
Podľa tel. dohody